Centro de Psicología Conductual Aplicada 

En esas circunstancias podemos experimentar emociones intensas y dolorosas, problemas de relaciones con los demás, dificultades para decidir cuál puede ser el camino o la estrategia adecuada, pensar una y otra vez sobre el problema... además sentimientos de frustración, decepción, aburrimiento, cansancio o desesperanza.

 

 

 

Si estás viviendo algunas de estas experiencias es el momento de buscar la solución...

A menudo enfrentar las circunstancias propias de la vida parece exceder nuestra habilidad para resolverlas; cuando eso pasa, la mejor opción es conseguir apoyo profesional especializado

 

El objetivo de la intervención psicológica es identificar las respuestas habituales de la persona ante los eventos que ocurren en su entorno y que se consideran problema, y proponer e identificar cómo puede responder de manera diferente ante esos eventos, haciéndose más efectiva en relación con lo que quiere para sí y en cómo se relaciona con su grupo de referencia.   

FLEXIBILIDAD PSICOLÓGICA

Recientemente se ha hablado de flexibilidad como una condición para lograr ajustarnos a las circunstancias o eventos que enfrentamos, sean esperados o inesperados; de forma que podamos adaptarnos las circunstancias (cuando consideramos que no podemos cambiarlas) o cambiarlas esas circunstancias de forma que sea más apropiado para cada uno de nosotros. 

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